La baja autoestima está detrás de muchos de los problemas psicológicos y emocionales que existen actualmente. De hecho, una baja autoestima podría estar causándote dificultades en tus relaciones sociales, saboteándote a ti mismo/a en la persecución de tus objetivos vitales.
Por ello, si tu baja autoestima te impide llevar una vida plena no dudes en pedir ayuda y ponerte en contacto con nuestro equipo de psicólogos en Ávila expertos en autoestima en Ávila para que te ayuden a mejorar la percepción de ti mismo y puedas así conseguir todos tus objetivos.
Motivos por los cuales las personas acuden a una terapia de mejora de la autoestima en Ávila
Frecuentemente, las personas que tienen una baja autoestima y acuden a terapia para mejorar su autoestima en Ávila suelen tener los siguientes problemas:
- Piensan que no valen nada y se desalientan incluso antes de comenzar un proyecto.
- Creen que no pueden hacer las cosas bien y que los demás siempre las hacen mejor.
- Consideran que las cosas buenas que les han pasado han sido suerte.
- No se aceptan tal y como son.
- Siempre se exigen más y más, ya que suelen ser demasiado perfeccionistas y minimizan sus logros.
- Dan una importancia exagerada a sus defectos.
- Se sienten culpables cuando cometen errores y no se perdonan.
- No confían en sus capacidades.
- Tienen miedo al fracaso y a los cambios.
- Tienen muy en cuenta la opinión de los demás y requieren de su aprobación para sentirse bien.
- No aceptan bien las críticas.
- Tienen dificultades para expresar sus sentimientos por miedo al rechazo de los demás.
- Se comparan con otros o tienes sentimientos de inferioridad.
- Les cuesta mucho decir NO.
- Tienen hábitos de vida poco saludables.
Si te has sentido identificado con alguno de estos motivos no dudes en pedir ayuda para mejorar tu autoestima y poner remedio tu situación. Solo tendrás que dar un paso que es ponerte en contacto con nosotros y te ayudaremos a mejorar tu autoestima gracias a nuestra terapia en Ávila.
¿Qué lograrás al acudir a nuestra terapia en Ávila para mejorar tu autoestima?
Si finalmente te has decidido a dar el paso de acudir a nuestra terapia en Ávila para mejorar tu autoestima deberás saber que en ella conseguirás:
- Desarrollar una autoestima sana que te sirva de base para alcanzar tus metas.
- Conectar con tus emociones y aceptarlas.
- Eliminar las creencias limitantes sobre tu imagen.
- Desarrollar la confianza en tus capacidades.
- Aprender a plantearte objetivos y trazar el camino para alcanzarlos.
- Superar la angustia y miedos.
- Abandonar la timidez.
- Cambiar hábitos auto-destructivos.
- Dejar de auto-sabotearte.
- Quererte más y tratarte mejor.
- Relacionarte con los demás con más confianza.
- Aumentar tu seguridad en ti mismo.
No lo dudes más y da el primer paso, llámanos y juntos haremos que vuelvas a confiar en ti.